Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility
תפריט
ניווט באתר
מבזקים
תאונת עבודה קטלנית: פועל נהרג בקריות חוק הסיוע להורים לילדים עד גיל 3 נכנס לתוקף חיפה: עוד 500 יחידות דיור ומסחר יוצאים לדרך הודעה לתושבים: ניסוי רועש בקריות קריית אתא: מבצע משטרתי רחב כנגד עבריינים | צפו פיקוד צפון נערך לחזית הצפונית | צפו תחזית מזג האוויר ליום חמישי: מעונן חלקית עם סיכוי לגשם 2 גברים נפצעו באירוע אלימות בשדרות אבא חושי בעוספיא מחסור בכל סוגי הדם הפועל חולון מול הפועל “שובל” חיפה: 73:90 הבטיחו ומקיימים: מועצת התלמידים משביתים את הלימודים בתיכונים ישיבת מועצת עיר חגיגית בקריית מוצקין | צפו חיפה: תוכנית ‘בת גלים’ אושרה למרות ההתנגדויות עוספיא: אישה ננשכה מכלב מסוג פיטבול עובדי חברות הקבלן של קו המים בנמל המפרץ התאגדו בהסתדרות שנת שיא ברווחים לחברת רפאל איפוס בנבחרת ישראל: שינו מפטר את מאמן נבחרת ישראל השלב הבא: מה יהיה הצעד של ברק בכר? הטכניון מציג: יום פתוח והנחה משמעותית ברישום דואר וואלה: נמשכים השיבושים בשרתי הדואר
קינוח שוקולדי מפתה לשניים: שיפודי בננה ושוקולד מריר

קינוח שוקולדי מפתה לשניים: שיפודי בננה ושוקולד מריר

לרגל יום האהבה, הדיאטנית הקלינית תמר ידין, יועצת לחברת הרבלייף מציעה מתכון של שיפודי בננה ושוקולד מריר מפתים, שרצוי לאכול בשניים

שיפודי בננה ושוקולד מריר, 4 מנות

רכיבים

4 כפיות של חמאת בוטנים או חמאת שקדים.

בננה גדולה, פרוסה ל-12 פרוסות עגולות.

4 שיפודי עץ.

1/2 כוס של שוקולד מריר 72% קקאו ומעלה, מומס.

2 כפות של שקדים קלויים, טחונים קלות במעבד מזון.

 

הוראות הכנה:

סדרו את 12 חתיכות הבננה על ארבעת השיפודים, כך שעל כל שיפוד יהיו 3 חתיכות בננה.

זלפו על חתיכות הבננה מכל צד חמאת בוטנים או שקדים.

הניחו את השוקולד המומס בקערה וטבלו את שיפודי הבננה בקערת השוקולד. שימו לב, כי השיפודים טבולים בשכבת שוקולד דקה.

פזרו את שבבי השקדים הקלויים מעל השוקולד, כך שיהיו בפריסה שווה סביב השיפודים מכל הצדדים.

הניחו בתבנית את ארבעת השיפודים והקפיאו למשך 30 דקות, עד שהבננה והשוקולד יתקשו.

 

ערכים תזונתיים, למנת שיפוד

קלוריות: 153

שומן: 9 גר’

חלבונים: 3 גר’

פחמימות: 17 גר’

 

בתיאבון.

 

סקר חדשות NWS
האם ראש העיר חיפה, יונה יהב, יטפל בבעיית החזירים בעיר?
התוכן דיבר אליכם? נשמח לשיתוף שלכם:
פייסבוק
טלגרם
טוויטר
וואטספ
דוא״ל
הדפסה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

המלצת העורך

סיכום חדשות היום אצלכם במייל

בלי ספאם | מיטב הידיעות | מידי יום