Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility
תפריט
ניווט באתר
מבזקים
תחזית מזג האוויר ליום חמישי בחיפה: מעונן מעט מכבי חיפה: עילאי חג’ג’ נותח השחיינית גורבנקו מהקריות עם שני שיאים ישראלים מכבי חיפה הודיעה רשמית: ברק בכר חזר  חטיבת גולני סיימה את ההערכות בגבול הצפון | צפו במוכנות לקרב כמות אמצעי לחימה לא חוקיים גדולה נתפסה בעוספיא | צפו מכבי חיפה: מאור בורג עובר לכתום שוב מדווח על זיהום בנחלי הצפון ריקול: סוכריות לקריץ השביתה במערכת החינוך חוזרת | מלחמת התשה גבר נפצע במהלך עבודתו בבית עסק בשדרות וייצמן בקריית מוצקין קריית חיים: שרפה בדירה בעקבות סוללה תאונת דרכים בין 2 כלי רכב פרטיים בכביש 22 סמוך למחלף אתא דרום ניסיונות השתלטות על הוואטספ שלכם תחזית מזג האוויר ליום רביעי בחיפה: שמיים בהירים חיפה: תושבים מבוהלים מירי על חזירי בר ליד הבתים | צפו ראשוני: דיווח על ירי חי ברחוב עובדיה בחיפה תושבי נשר: מחר (רביעי) ייערך תרגיל פיקוד העורף בעיר כדורסל: הפועל תל אביב מול הפועל חיפה 66:97 מועצת חוף הכרמל אישרה את תקציב לשנת 2024
קינוח שוקולדי מפתה לשניים: שיפודי בננה ושוקולד מריר

קינוח שוקולדי מפתה לשניים: שיפודי בננה ושוקולד מריר

לרגל יום האהבה, הדיאטנית הקלינית תמר ידין, יועצת לחברת הרבלייף מציעה מתכון של שיפודי בננה ושוקולד מריר מפתים, שרצוי לאכול בשניים

שיפודי בננה ושוקולד מריר, 4 מנות

רכיבים

4 כפיות של חמאת בוטנים או חמאת שקדים.

בננה גדולה, פרוסה ל-12 פרוסות עגולות.

4 שיפודי עץ.

1/2 כוס של שוקולד מריר 72% קקאו ומעלה, מומס.

2 כפות של שקדים קלויים, טחונים קלות במעבד מזון.

 

הוראות הכנה:

סדרו את 12 חתיכות הבננה על ארבעת השיפודים, כך שעל כל שיפוד יהיו 3 חתיכות בננה.

זלפו על חתיכות הבננה מכל צד חמאת בוטנים או שקדים.

הניחו את השוקולד המומס בקערה וטבלו את שיפודי הבננה בקערת השוקולד. שימו לב, כי השיפודים טבולים בשכבת שוקולד דקה.

פזרו את שבבי השקדים הקלויים מעל השוקולד, כך שיהיו בפריסה שווה סביב השיפודים מכל הצדדים.

הניחו בתבנית את ארבעת השיפודים והקפיאו למשך 30 דקות, עד שהבננה והשוקולד יתקשו.

 

ערכים תזונתיים, למנת שיפוד

קלוריות: 153

שומן: 9 גר’

חלבונים: 3 גר’

פחמימות: 17 גר’

 

בתיאבון.

 

סקר חדשות NWS
התוכן דיבר אליכם? נשמח לשיתוף שלכם:
פייסבוק
טלגרם
טוויטר
וואטספ
דוא״ל
הדפסה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

המלצת העורך

סיכום חדשות היום אצלכם במייל

בלי ספאם | מיטב הידיעות | מידי יום

חדשות NWS
The Ultimate Managed Hosting Platform
Load WordPress Sites in as fast as 37ms!