Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility
תפריט
ניווט באתר
מבזקים
גאווה חיפאית: מדליית כסף לרון פולונסקי באליפות אירופה בבלגרד כדורגל ישראלי: עונת 2024-2025 הנחיות פיקוד העורף בעקבות המצב הביטחוני | ישראל במלחמה רוכב אופניים נפגע מרכב ברחוב החשמונאים בקריית מוצקין קריית מוצקין: שדד מהצוואר של הגברת תכשיט יקר ערך ונמלט חשד בקריית חיים: אנס את האחיינית בת ה-10 תושב חיפה נתפס עם כמות סמים ענקית חיפה נפרדת מהקרונות המיתולוגיים של רכבת ישראל הפועל חיפה חשפה את מדיה לעונת 2024-2025 תעודדו: חמישה גמרים לנבחרת ישראל הערב באליפות אירופה קורונה: עלייה בתחלואה ובחולים המאושפזים הלילה שוגר מיירט בגזרת הקריות | צפו בתיעוד אשתו של לפיד בחיפה: “לא מעניין אותי מי יחליף את הממשלה” | צפו תחזית מזג האוויר ליום ראשון בחיפה: שמיים בהירים רון פולונסקי עם הישג ושיא ישראלי חדש באליפות אירופה השחייניות מחיפה וביאליק במדליות אליפות אירופה | גאווה אליפות אירופה: גורבנקו ולאה פולונסקי בגמר 200 מעורב אישי רון פולונסקי ממכבי חיפה בחצי הגמר ב-200 מעורב אישי ערב שבת פרשת ‘בהעלותך’ חולים נוספים בקדחת הנילוס אובחנו
“זה יכול לשנות לכם את החיים” | הפסקת עישון דרך מכבי שירותי בריאות

“זה יכול לשנות לכם את החיים” | הפסקת עישון דרך מכבי שירותי בריאות

למעלה מ-30 שנה עישנה עינת מורג, תושבת חיפה, עד שהחליטה לבצע מהפך | לאחר שסיימה בהצלחה סדנה לגמילה לעישון במכבי היא מציינת שנה שלמה ללא סיגריה ועל הדרך היא סחפה גם את בעלה ואת חברת הילדות "שבזכותה" החלה לעשן, ויש לה גם מסר: "זה אפשרי להפסיק לעשן"

היום הבינלאומי ללא עישון יצוין השבוע. עבור עינת מורג, בת 49, תושבת חיפה, מנהלת פרויקטים טכנולוגיים, לסיגריות היה מקום מאוד מרכזי בחייה.

במשך 30 שנה הסיגריות היו חלק בלתי נפרד ממנה וכעת היא מציינת שנה שלמה עם אוויר נקי.

“במשך שנים חוויתי בבית מחמאות לא נעימות מהילדים, הריח היה שם בכל פינה. היה חשש מצדם שהבריאות שלי תפגע. פשוט הרגשתי לא חלק מהחבורה בבית”, משתפת עינת.

עוד בתקופת הקורונה היא ניסתה להיגמל ובשל סיבות שונות הניסיון לא צלח, עד הפעם האחרונה.

“אמרתי די.

אני מוכנה לתת צ’אנס אמיתי באמת, הגעתי לסדנה של ‘מכבי’ מיוזמתי ופשוט באתי מההתחלה עם ראש פתוח.

משבוע לשבוע הגעתי לכל מפגש, מצייתת לכל הוראות.

ממפגש למפגש חגגתי את הדברים הקטנים לצד פידבקים חיוביים שקבלתי מהסביבה וכמו תלמידה טובה הגעתי אל היעד”.

לדבריה, לאחר שמונה מפגשים, הכוללים היכרות אישית, הקניית כלים, ליווי אישי ומידע לגבי תרופות, היא הצליחה לצאת לדרך חדשה ומאז היא לא מביטה לאחור.

“על אף שעברתי משברים משמעותיים בחיי לא נשברתי ולא חזרתי לסיגריות.

כח הרצון שלי היה חזק כי הבנתי כמה ההחלטה להפסיק הייתה נכונה וטובה עבורי לסיים את התלות בסיגריה שניהלה אותי.

בהתחלה זה התחיל בהליכות ומהר מאוד חדר הכושר החל להוות כמוצא למחשבות טורדניות לעשן והפך להיות היציאה היומית שלי מהבית עבור הנפש והגוף”.

המאמצים של עינת החלו להשפיע על הסובבים אותה ובמקביל גם בעלה הפסיק לעשן ביחד איתה בשנה האחרונה, ההישג האישי שלה הצליח להשפיע על חברת הילדות שבזמנו “תרמה” לכך שהחלו לעשן ובזכותה גם היא החלה סדנת גמילה ומתמידה מזה מספר חודשים ללא אף סיגריה.

לעינת יש גם טיפ למעשנים המתעניינים להתחיל את התהליך: “תנסו לבוא בראש פתוח, תנו לזה צ’אנס אמיתי כמו שאני נתתי. זה בידיים שלנו לשנות הרגלים של שנים”.

אנדרה הורביץ, מנהלת קידום בריאות מחוזית של מכבי שירותי בריאות בצפון: “הפסקת עישון היא ההחלטה הבריאותית החשובה ביותר עבור כל מעשן ויכולה לשפר משמעותית את איכות חייו של המעשן עצמו ושל סביבתו.

לכן במכבי אנו משקיעים רבות בנושא זה באמצעות הסברה, הדרכה ועידוד הגמילה.

אנו מעמידים לרשות חברי הקופה ללא תשלום, ליווי בתהליך בהתאם לבחירת המטופל: סדנאות קבוצתיות לגמילה מעישון או מוקד טלפוני לגמילה מעישון.

אני גאה להוביל את תחום גמילה מעישון במחוז הצפון, זהו קידום בריאות במיטבו”.

לפי נתוני מכבי שירותי בריאות, בשנת 2023 השתתפו 8,527 חברי מכבי ו-38 חברי קופות אחרות, במסלולי הגמילה מעישון השונים במכבי.

סך הכל השתתפו בכל התוכניות 8,565 נשים וגברים, עלייה של כ-14% בהשוואה לשנת 2022 ובנוסף, למעלה מ-16,000 חברי מכבי רכשו תכשירי גמילה מעישון בשנת 2023.

ממכבי שירותי בריאות נמסר: “בסקר הבריאות של ישראל שבוצע במכבי שירותי בריאות חצי שנה לאחר ה-7 באוקטובר דווח כי כ-30% מהמעשנים או מהמעשנים לשעבר ציינו כי בעקבות המלחמה חזרו לעשן או שהגבירו את כמות צריכת העישון, לצד הנתון כי 56% מהמעשנים מדווחים כי הגבירו את צריכת הסיגריות”.

ד”ר אמיליה חרדאק, מומחית למחלות ריאות במחוז הצפון של מכבי שירותי בריאות ומנהלת יחידת ריאות בבית החולים בני ציון מסבירה כי: “מצבים של סטרס וחרדה, תחושת בדידות וניסיון לבריחה מהמציאות, כולם מאפיינים מאוד נרחבים באוכלוסייה מאז ה-7 באוקטובר וכל אלה מגבירים את העישון בקרב האוכלוסייה.

בנוסף, התקופה התאפיינה גם בחוסר וודאות תעסוקתית והפסקות מפעילויות שונות ועל כן גם הזמן “הפנוי” שנוצר מנוצל על ידי לא מעטים לעישון סיגריות.

על רקע המתואר והאמירות המוכרות כגון “סיגריה מרגיעה” ניתן להבין היטב את עליית צריכת הסיגריות בתקופה המדוברת”.

 

WhatsApp Image 2024 05 28 at 10.24.44 1
וואטספ NWS

 

סקר חדשות NWS
התוכן דיבר אליכם? נשמח לשיתוף שלכם:
פייסבוק
טלגרם
טוויטר
וואטספ
דוא״ל
הדפסה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

המלצת העורך

סיכום חדשות היום אצלכם במייל

בלי ספאם | מיטב הידיעות | מידי יום

חדשות NWS
The Ultimate Managed Hosting Platform
חדשות NWS
  • Load WordPress Sites in as fast as 37ms!