Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility
תפריט
ניווט באתר
מבזקים
WOW: מדליית זהב לאנסטסיה גורבנקו באליפות אירופה בבלגרד שינויים במדיניות ההתגוננות של פיקוד העורף | ישראל במלחמה הרמטכ״ל בגבול הצפון: “אנחנו מחזיקים יכולות חזקות שהאויב יודע רק מקצת מהן” טירת כרמל: שני אחים ננעלו בשגגה ברכב וחולצו הרופאים ברמב”ם נגד שוטרי משטרת ישראל בצל המלחמה: מצעד הגאווה בחיפה | אלו הם הצירים שייחסמו מכבי חיפה הוגרלה מול סבאח האזרית במוקדמות הקונפרנס ליג  חיפה: הסתגרות תושבים בבניין מגורים בעקבות שרפה גורבנקו מהקריות ונבחרת השליחות העפילו לגמר אליפות אירופה יורו 2024: סיכום משחקי אמש הקיץ מסגרות לתלמידים שפונו מבתיהם, ללא עלות להורים ריקול לשמן זית צפון: כנופייה נעצרה בחשד לגניבת מזון לחיות במיליון שקלים | צפו פועל נפצע במהלך עבודתו באזור תעשייה חוף שמן בחיפה ריקול לריבת חלב תחזית מזג האוויר ליום רביעי בחיפה: שמיים בהירים גאווה שלנו: מדליית זהב שנייה לישראל במקצה שליחים מיקס בפיקוד צפון מאשרים תוכניות מלחמה וראש העיר חיפה נופש בחו”ל צה״ל תקף שורת מחבלים מהיחידה האווירית של ארגון הטרור חיזבאללה ראשוני: דיווח על יירוט ללא התרעה מעל נהריה
משפחת קריה הרפואית רמב”ם מאחלת לכולם שנה טובה, צום קל וחתימה טובה | צפו

משפחת קריה הרפואית רמב”ם מאחלת לכולם שנה טובה, צום קל וחתימה טובה | צפו

פרופ' צבי דוולצקי מנהל המרכז להזדקנות בריאה בקריה הרפואית רמב"ם, השיב למספר שאלות קצרות בוידאו המסכם

 

ערב יום הכיפורים תשפ”ב יצוין מחר (רביעי) ויהיה יום הכיפורים השני בעידן קורונה, כשנה וחצי חלפה מאז נכנס הנגיף לחיינו והידע על החיים לצדו הצטבר לכדי האפשרות לנסות ולהשיב על שאלת השאלות: “החלמתי מקורונה, האם אני ראשי לצום?”.

אם אתם סובלים ממחלות רקע ונעזרים בתרופות, אם אתן במהלך תקופת היריון, בעלי צרכים גופניים מיוחדים, או מחלימי קורונה, ראשית עליכם להתייעץ עם הרופא המטפל בטרם תתקבל ההחלטה על צום.

לפני הצום ממליץ פרופ’ דוולצקי לאכול ארוחה מפסקת קלה, לשתות כמויות מים ראויות כדי שהגוף לא ירגיש חוסר בנוזלים.

במהלך הצום, יש לנסות ולשבת במקום מאוורר, רצוי ממוזג ולא להתאמץ פיזית. בכל מקרה של תחושת סחרחורת או תחושה גופנית רעה, לנסות לנוח בבית.

במידה ואין שיפור, יש לשקול לשבור את הצום. במידה והתחושה לא משתפרת, יש להיוועץ עם רופא במוקד חירום.

את הצום, פרופ’ דוולצקי ממליץ לשבור באכילת ארוחה קלה, קטנה, לתת לה להתעכל, לנסות ללכת הליכה קטנה ורק אחרי שעתיים לנסות ולאכול ארוחה גדולה יותר.

 

גמר חתימה טובה וצום קל.

 

סקר חדשות NWS
התוכן דיבר אליכם? נשמח לשיתוף שלכם:
פייסבוק
טלגרם
טוויטר
וואטספ
דוא״ל
הדפסה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

המלצת העורך

סיכום חדשות היום אצלכם במייל

בלי ספאם | מיטב הידיעות | מידי יום

חדשות NWS
The Ultimate Managed Hosting Platform
  • Load WordPress Sites in as fast as 37ms!
חדשות NWS