Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility
תפריט
ניווט באתר
מבזקים
הנחיות פיקוד העורף בעקבות המצב הביטחוני | ישראל במלחמה חיפה: הישג לאופוזיציה והימין | פוזר אירוע ההתרמה לעזה בית הדין פסק: אוהדי מכבי חיפה לא יגיעו לטרנר בעקבות הדלקת האבוקות תאונת עבודה בקריות: פועל נפל מגובה חיפה: כשל חשמלי במקרר גרם לשרפה בדירת מגורים בעיר | צפו משבר בליכוד סביב מועצת העיר חיפה | הליכוד לא מלוכד קריית ים: תינוק ננעל בשגגה ברכב וחולץ בשלום המשבר בחינוך: מכתב התראה לשרי החינוך והאוצר קריות: מרכז רפואי חדיש של מכבי שירותי בריאות בגבעת אלונים קריות: סמים קשים שווי מאות אלפי שקלים נתפסו חיפה: תינוקות ננעלו ברכבים בעיר ומתנדבי ידידים הוזעקו פרה נגועה בכלבת במושב דלתון תחזית מזג האוויר ליום חמישי: מעונן ילדה הולכת רגל נפגעה מרכב בדרך יד לבנים בחיפה הרמטכ״ל ללוחמי המילואים בצפון: “הערכה עצומה לכם בשם צה״ל ומדינת ישראל” | צפו משטרת ישראל מבקשת את עזרת הציבור לאיתור נעדר מחיפה דלית אל כרמל: נשיא המדינה ביקר ביד לבנים הדרוזי תושב לוד פרץ לדירה בקריות | השתמש ברדיד אלומיניום מחוז חוף: מבצע הפעלת סוכנים נחשף בגל מעצרים במגזר הערבי | צפו לאחר ירידת הליגה: מנהל הקבוצה במכבי חיפה כדורסל מסיים את תפקידו 
במיוחד לחורף הקר: מתכון לגספצ’ו מועשר בחלבון

במיוחד לחורף הקר: מתכון לגספצ’ו מועשר בחלבון

גספצ'ו הוא מרק עגבניות פופלארי במיוחד שמקורו בחבל אנדלוסיה שבדרום ספרד, קבלו מנה משודרגת ועשירה בחלבון ומנדבת מתכון גספצ'ו איכותי, מזין, טעים ובריא

גספצ’ו, 3 מנות

רכיבים

3 עגבניות בגודל בינוני, חתוכות לקוביות גדולות.

1 מלפפון, מקולף וחתוך גס.

1 גמבה אדומה, ללא הליבה והגרעינים, חתוכה גס.

¼ בצל.

2 שיני שום.

2 גבעולי פטרוזיליה.

¼ כוס מים.

1 כף מדידה אבקת מרק עגבניות גורמה.

2 כפות מדידה אבקת חלבון.

מלח ים, לפי הטעם.

פלפל שחור גרוס, לפי הטעם.

 

להגשה

1 מלפפון, חתוך לקוביות קטנות.

1 כף שמן זית.

1 גבעול בצל ירוק, קצוץ דק.

1 כף עלי פטרוזיליה, קצוצים דק.

 

אופן הכנה

מניחים את כל הירקות והמים בבלנדר ומערבלים עד שמתקבלת תערובת אחידה.

מוסיפים את אבקת מרק העגבניות ואבקת החלבון, מתבלים במלח ופלפל ומערבלים פעם נוספת.

יוצקים את המרק לקערות הגשה.

מפזרים מעל את קוביות המלפפון, מזלפים מעט שמן זית ומפזרים מעל את הבצל ירוק והפטרוזיליה.

 

בתיאבון.

 

גספצו צילום דן פרץ 1 scaled
גספצו, צילום: דן פרץ

 

סקר חדשות NWS
התוכן דיבר אליכם? נשמח לשיתוף שלכם:
פייסבוק
טלגרם
טוויטר
וואטספ
דוא״ל
הדפסה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

המלצת העורך

סיכום חדשות היום אצלכם במייל

בלי ספאם | מיטב הידיעות | מידי יום

חדשות NWS
חדשות NWS