Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility
תפריט
ניווט באתר
מבזקים
ניסוי רועש בקריות המשרד להגנת הסביבה: עיצום כספי במיליוני שקלים לבז”ן בעקבות זיהום אוויר ארגון המורים מודיע: “ממשיכים במאבק” מנהרות הכרמל לכיוון מערב נחסמו לתנועה חשד: תושב חיפה סייע לתושבי שטחים תחזית מזג האוויר ליום רביעי: שמיים בהירים חיפה: מחאת השליחים של WOLT מחריפה | צפו אחרי 4.5 שנים: מכבי חיפה מודיעה על פרידה מצ’ארון שרי כתב אישום נגד תושב הצפון בגין עבירות ריגול טרור והסתה חיפה: עשרות דו”חות תנועה במבצע אכיפה כדורסל: הפועל חיפה מול הפועל באר שבע 89:93 לידיעת הציבור: אימון אווירי במרחב מפרץ חיפה ריקול לשמן זית תחזית מזג האוויר ליום שלישי: שמיים בהירים רוכב אופנוע התנגש בפרה בכביש 672 סמוך לדלית אל כרמל תיעוד בלעדי: סגן שגריר סין עוזב בחיפה טקס ליום השואה בהפגנתיות | צפו שורדת השואה, אסתר גרייצר ז”ל מחיפה, הלכה לעולמה בערב יום השואה תחזית מזג האוויר בחיפה: שמיים בהירים הנחיות פיקוד העורף בעקבות המצב הביטחוני | ישראל במלחמה רכסים: רוכב טרקטרון נפצע באורח בינוני בתאונת דרכים עצמית
סנייה בשר בקר ותפוחי אדמה

סנייה בשר בקר ותפוחי אדמה

מתכון קל וטעים להכנה באדיבות מלכת התזונה, חלי ממן, ישר אליכם למטבח בבית.

המרכיבים

חופן פטרוזיליה קצוצה או כוסברה, לפי הטעם.

1 כפית שמן זית.

250 גרם בשר בקר רזה טחון.

1 בצל קצוץ.

3 תפוחי אדמה בגודל בינוני, מבושלים.

קורט ראס אל חנות, מלח פלפל שחור.

3 כפיות טחינה גולמית, עדיף משומשום מלא.

3 כפות מים.

קורט מלח.

אופן הכנה:

חותכים כל תפוח אדמה ל-5 פרוסות, מטגנים במחבת את הבצל הקצוץ עם כפית שמן זית, עד שהוא מזהיב מעט.
מוסיפים למחבת את הבשר הטחון, את הפטרוזיליה או הכוסברה ואת התבלינים.
מאדים תוך כדי בחישה כ-10 דקות, עד שהבשר משנה את צבעו.

 

מכינים את הטחינה:

בסיר קטן מערבבים את הטחינה הגולמית עם המים והמלח ומחממים עד שמתחילים להופיע אדים, מחממים תנור ל-220 מעלות.
מסדרים בתבנית מחצית מפרוסות תפוחי האדמה בשכבה אחידה, כך שיעלו מעל אחת על השנייה.
מפזרים על הפרוסות את תערובת הבשר ומשטחים לשכבה אחידה, שופכים מעל הבשר את הטחינה החמה.
מכסים את הבשר עם שאר פרוסות תפוחי האדמה ומרססים בספריי שמן.

אופים בתנור כ-10 דקות, רצוי במצב גריל, עד ששכבת תפוחי האדמה משחימה מעט.

 

בתיאבון,

באדיבות: חלי ממן, מייסדת רשת המתמחה באורח חיים בריא.

qvaeuaL8VuAb8UNeOMeDRQzPuZxV28Dnclcs0IiQ
צילום: יחצ
סקר חדשות NWS
התוכן דיבר אליכם? נשמח לשיתוף שלכם:
פייסבוק
טלגרם
טוויטר
וואטספ
דוא״ל
הדפסה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

המלצת העורך

סיכום חדשות היום אצלכם במייל

בלי ספאם | מיטב הידיעות | מידי יום

The Ultimate Managed Hosting Platform
The Ultimate Managed Hosting Platform