לאחרונה קיבלתם את האבחנה שגם אתם, כמו לא מעט אנשים אחרים בעידן המודרני, חולים במחלה הזאת?
אם כך, הדבר הראשון והחשוב ביותר שתוכלו לעשות הוא לרכוש ידע ואתם צריכים לדעת מה זו בדיוק אותה סכרת שכולם מדברים עליה, שכן אם תבינו, תראו שיש הרבה דברים שכן תלויים בכם.
מה גורם למחלה כמו סכרת?
בבואנו לדבר על סכרת אנחנו צריכים תחילה להבין מהם הגורמים. מצד אחד, ניתן לראות שהגנטיקה היא גורם משמעותי, לכן יש אנשים שאפילו נולדים עם המחלה הזאת ויש אנשים שתהיה להם נטייה גדולה יותר לפתח סכרת לאורך החיים.
מצד שני, חשוב מאוד להיות מודעים גם לעובדה שזה לא הכול. כלומר, הגנטיקה היא חלק משמעותי, אך קיימים גם גורמים שכן תלויים באדם ובסביבה.
למשל, אנשים שלא עושים פעילות גופנית בכלל עלולים לחלות במחלה הזאת יותר לעומת אנשים שכן מקפידים על ספורט.
מעבר לכך, כמובן שגם השמנת יתר היא גורם שעלול להוביל להתפתחות של סכרת. מחקרים רבים מדברים על החשיבות של שינה טובה ורציפה, וכדאי לדעת: גם חוסר שינה עלול להוביל לכך שתהיה לנו סכרת.
לכן בהחלט ניתן לומר שעל חלק מהגורמים אנחנו כן יכולים להשפיע, כך שזה נכון גם במקרה האישי שלכם.
משמעות הדברים היא שאפילו אם כבר קיבלתם את האבחנה ואפילו אם אתם באמת סובלים מהמחלה הזאת, תוכלו לעשות לא מעט כדי לשלוט בה.
איך יודעים מה רמת הסוכר בדם?
כל מי שסובל ממחלה כמו סכרת מכיר היטב את העניין הזה: מדברים תמיד על נטור הסוכר בדם. למעשה, אם כבר יצא לכם להיות אצל רופא סכרת מאז שקיבלתם את האבחנה, הוא בוודאי דיבר איתכם על העניין הזה.
חשוב להבין: בין אם אתם עושים שימוש בטיפול באינסולין ובין אם אתם רוצים להימנע מכך, אתם צריכים לדעת מה רמת הסוכר שלכם בדם.
זה נכון שבעבר נטור רמת הסוכר בדם הייתה עניין מסובך, כי היה רוצה להשתמש במחטים שונים ואף למדוד את הסוכר בעזרת השתן, אך היום ה לא כך. היום כל אדם, בין אם הוא חולה בסכרת ובין אם לא, יוכל למדוד את רמות הסוכר שלו בדם בקלות רבה.
יש מכשירים נפלאים שיוכלו לעזור לכם במשימה הזאת, ובהחלט כדאי לקנות מכשיר כזה. הסיבה לכך היא שאם אתם באמת במעקב אחרי רמות הסוכר שלכם בדם, אתם תצטרכו לבצע מדידות כאלה יותר מפעם אחת ביום.
לכן, אם יהיה לכם מכשיר מקצוע שיעזור לכם בעניין הזה, אין ספק שהכול יהיה פשוט יותר.
איפה שומרים על נתוני רמות הסוכר בדם עד הפגישה עם הרופא?
אנשים רבים שיש להם סכרת אומנם התרגלו להתעסק בנושא של ניטור רמות הסוכר בדם, אך הרישום של התוצאות זה כבר סיפור אחר לגמרי.
אם אתם חוששים שזה יקרה גם לכם, כדאי שתדעו: גם בכך הטכנולוגיה בימינו יכולה לסייע. יש היום לא רק מכשירים חכמים שיכולים לעזור לכם לבצע את הבדיקות הללו, אלא הם גם רושמים עבורכם הכול.
יתרה מכך, מכשירים כאלה מעבירים את המידע ישירות לטלפון הנייד שלכם, כך שאין משהו נוח מזה. בצורה כזאת תוכלו להיות בטוחים שלא תהיה לכם שום בעיה לשלוף את הנתונים הרלוונטיים בפעם הבאה כשתשבו מול רופא הסכרת שלכם.
