משרד הבריאות פרסם היום (חמישי) שורת הנחיות לציבור לקראת גל חום כבד הצפוי לפקוד את ישראל בימים הקרובים, כאשר על פי תחזית השירות המטאורולוגי, עומס החום יגיע לשיאו החל מיום שישי הקרוב ועד ליום ראשון.
במשרד הבריאות מדגישים כי יש להימנע ככל האפשר מחשיפה ישירה לשמש ולחום, להפחית מאמץ גופני שאינו הכרחי, לשתות מים בכמות מספקת ולהעדיף שהייה במקומות ממוזגים.
ההמלצות חשובות במיוחד עבור אוכלוסיות הנמצאות בסיכון מוגבר ובהן קשישים, ילדים, נשים הרות, חולים במחלות כרוניות ותינוקות.
גם לנהגים ניתנה המלצה לעצור מדי פעם במהלך הנסיעה לצורך התרעננות ולשוהים מחוץ לבית מומלץ לחבוש כובע רחב שוליים, ללבוש בגדים בהירים ונוחים, להשתמש בקרם הגנה ולהקפיד על שתייה מרובה לאורך כל היום.
במשרד הבריאות שבים ומזהירים כי אין להשאיר תינוקות, ילדים, קשישים או חסרי ישע ברכב סגור, גם לא לזמן קצר ובנוסף, חל איסור להשאיר בעלי חיים ברכב או במבנה ללא מים, אוורור ותנאים מתאימים.
סכנת מכת חום
במשרד הבריאות מזכירים כי בעומסי חום קיצוניים קיימת סכנה ממשית להתפתחות מכת חום, מצב רפואי מסכן חיים שבו הגוף אינו מצליח לקרר את עצמו.
הסיכון גבוה במיוחד בקרב קשישים, תינוקות ופעוטות עד גיל ארבע, חולי לב וכלי דם, אנשים עם השמנת יתר, חולים במחלות כרוניות, מטופלים בתרופות מסוימות, אנשים הסובלים מהתייבשות או ממחלה חריפה וכן מי שמבצעים פעילות גופנית מאומצת ובמקרים אלה מומלץ להתייעץ מראש עם הרופא המטפל לגבי הנחיות אישיות.
מתכננים לטייל? חשבו פעמיים
בשל תנאי מזג האוויר הקיצוניים ממליץ משרד הבריאות להימנע מטיולים בטבע במהלך גל החום ומי שבכל זאת בוחר לצאת, מתבקש לתכנן היטב את המסלול, להתאים אותו לתנאי מזג האוויר וליכולות המטיילים, ולהצטייד בכמות מספקת של מי שתייה.
כך תזהו מכת חום
במקרה של הופעת סימנים כמו חום גוף גבוה, עור אדום וחם, כאב ראש עז, סחרחורת, בחילה, בלבול או ירידה במצב ההכרה, יש להזעיק מיד את מד"א ולקבל טיפול רפואי דחוף.
עד להגעת צוותי הרפואה יש להעביר את הנפגע למקום קריר ומוצל ולפעול לקירור גופו ובמשרד הבריאות מדגישים כי במקרה של מכת חום אין לתת לנפגע לשתות, שכן הטיפול בנוזלים חייב להתבצע באמצעות עירוי על ידי צוות רפואי.
גל החום הצפוי מחייב את הציבור לגלות ערנות, להישמע להנחיות ולהגן במיוחד על בני המשפחה הנמצאים בקבוצות הסיכון, במטרה למנוע אירועי התייבשות ומכות חום העלולים להסתיים בפגיעה קשה ואף בסכנת חיים.
